1、帶色素的食物或飲料
如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。 這類食物中的色素殘留在牙齒表面, 久而久之, 造成外源性色素沉積, 這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
2、糖分含量高的食物
其中比較典型的食物是糖果、蛋糕, 特別是進口奶粉等。 這些高糖分的食物黏性較強, 容易黏著在牙齒的表面和縫隙中, 發酵產酸, 最終腐蝕牙釉質。 牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集, 使得牙齒發黃發黑, 形成蛀牙。
3、碳酸飲料
現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料, 這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等,