痛風很多中年人和老年人都會有， 痛風一般包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎， 其實， 想要真正遠離痛風疾病， 除了通過日常飲食來增加骨密度積極預防之外。
痛風不發作還好， 發作起來要人命， 那麼我們吃什麼食物能夠緩解痛風呢?下面大家一起來看看吧。
口味蛇
食材
鮮紅辣椒75克、薑25克、八角1克、桂皮1克、香葉1克、植物油150克香油5克、辣妹子醬20克、豆瓣醬10克、花生醬5克、肉清湯1000克、詹王雞粉13克、老抽10克、濕澱粉10克。
做法
方法
1、將活蛇宰殺後去皮， 切成長約10釐米的段。
2、炒鍋中放入油， 加入香料及調料，
3、把紅椒切成10釐米左右的段， 下鍋片刻後， 加入煨好的蛇和原湯適當調味， 然後勾芡淋上香油， 出鍋即成。
小貼士
健康提示
有祛風濕， 通經絡。
炒絲瓜
食材明細
絲瓜250克、大蔥10克薑5克、枸杞5克、味精2克、鹽2克、植物油15克。
做法
1.絲瓜去皮洗淨， 切成薄片， 油燒至九成熱時， 加入薑絲、蔥爆香後， 放入枸杞粒炒勻， 放入絲瓜、精鹽翻炒。
2.至絲瓜熟時， 加入味精稍炒即成。
健康提示
此菜具有解毒消痛， 化淤清熱的作用。 適用于治療成癰期咳嗽咽痛。
絲瓜綠茶湯
食材
絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克。
做法
1. 將絲瓜去皮洗淨， 切成片。
2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中， 加少許鹽和適量水煮。
3. 將絲瓜煮熟，
健康提示
此湯具有清熱降火、通絡、消滯減肥、增強免疫力的功效， 增強免疫力。
赤豆鯽魚湯
食材
鯽魚800克、赤小豆150克、桑白皮100克、薑3克、陳皮2克、鹽3克。
做法
1. 鯽魚去鱗、去鰓去內臟， 洗淨備用。
2. 赤小豆洗淨洗浸泡， 桑白皮洗淨。
3. 鯽魚、赤小豆、桑白皮、老薑、陳皮放入開水鍋內， 小火煮2小時， 加鹽調味即可。
健康提示
清熱利水， 疏風消腫。
食物相克
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉， 以及中藥麥冬、厚朴一同食用。 吃魚前後忌喝茶。
鯉魚與紅豆同煮， 兩者均能利水消腫， 在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強， 正常人應避免同時食用二者， 儘量隔幾個小時再食， 是否可以同食因人的體質不同而異。
結語：痛風食譜大全的全部內容， 相信大家在看完全文之後已經瞭解了痛風吃什麼好了吧， 小編介紹的這些食譜對治療痛風有很好的治療作用， 大家可以多吃一點哦。
