輔食選購新媽易陷三誤區 添加需嚴防“四過”

新媽媽給寶寶買輔食的時候， 由於沒有經驗， 總會陷入以下三個誤區。

輔食選購三誤區：

誤區一：味道好的輔食對寶寶更好

許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好， 因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。 但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。 寶寶過量攝入這些配料， 會造成偏食、長蛀牙， 而且不利於寶寶的消化吸收。

選購TIPS：選購輔食時要看留心看產品的配料表， 儘量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

誤區二：好的輔食是不含糖的

攝入過多的糖會使寶寶肥胖，

而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導致長蛀牙， 所以許多媽媽認為不含糖的輔食對寶寶更好。 但其實寶寶生長發育需要糖類， 媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅除走。

選購TIPS：儘量不要選含蔗糖的輔食， 現在市面上許多輔食產品都用葡萄糖取代蔗糖， 它更適合寶寶消化和吸收的。

誤區三：自製的輔食一定比市面上買的好

自己動手做的輔食材料新鮮、製作過程也比較衛生， 所以許多人都認為它比市面上買到的輔食好。 自製輔食雖然健康， 但有些媽媽因為覺得做肉類輔食麻煩， 所以遲遲不給寶寶吃， 這樣就造成寶寶營養方面不均衡。

選購TIPS：其實現在市面上許多輔食產品的營養比自製輔食更為全面，

所以媽媽們不必太過糾結， 選對產品後就可以放心給寶寶食用。

除了選購方面媽媽也經常犯以下四個錯誤。

輔食添加“四過”

1、過早

媽媽都希望寶寶身體強壯， 便不顧及寶寶的消化能力， 盲目的添加輔食， 結果造成寶寶消化不良甚至厭食。 其實， 剛離開母體的嬰兒， 消化器官很嬌嫩， 消化腺不發達， 分泌功能差， 許多消化酶尚未形成， 此時還不具備消化輔食的功能。 如果過早添加輔食， 會增加嬰兒消化功能的負擔， 消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵， 造成腹脹、便秘、厭食；就是增加腸蠕動， 使大便量和次數增加， 最後導致腹瀉防治手冊 href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/BBfuxie.html" target=_blank>腹瀉等病症。

寶寶輔食添加“四過”

2、過晚

有的媽媽對輔食添加不夠重視， 認為自己的奶水充足，

添加輔食太麻煩， 8～9個月的寶寶還只喂母乳， 殊不知孩子已長大， 對營養、能量的需要增加了， 光吃母乳或牛奶、已不能滿足其生長發育的需要， 此時若不及時添加輔食， 孩子不僅生長發育會受到影響， 還會因缺乏抵抗力而導致多種疾病如貧血和佝僂病等， 也為今後的斷奶增加了困難。

3、過濫

孩子雖能添加輔食了， 但消化器官畢竟還很柔嫩， 如果任意添加， 同樣會造成孩子消化不良或肥胖。 因此， 應根據寶寶的消化功能情況逐漸添加。 每增加一種輔食需注意觀察寶寶3～4天， 如發現食欲不振、大便異常或有過敏現象， 應暫停這種食品， 待恢復正常後， 再酌情由少量添加， 不能同時增加數種輔食。 同時， 食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡，

比如應按照“米湯－薄粥－稠粥－軟飯”、“菜湯－菜泥－碎菜”這樣的順序來添加輔食；輔食的量要逐漸加大， 一次過多易造成寶寶消化不良。

4、過細

有的媽媽只給寶寶吃米粉， 不吃五穀雜糧。 殊不知， 輔食過細， 寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓練， 不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列， 面頰的發育同樣受影響。 同時， 還會影響寶寶味覺的產生， 勾不起孩子的食欲。 長期下去， 孩子的生長當然不會理想， 還會影響大腦智力的發育。