腳底按摩有什麼好處
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首先：按摩腳穴可調動人體的內部潛能， 增強機體的抗病能力， 適宜治療人體各個臟腑器官的疾病， 特別對某些慢性病有一定療效。 按摩腳穴治病不分陰陽、表裡、寒熱、虛實， 能標本兼治， 整體調理， 多功能一次完成。
其次：按摩腳穴能起到雙向調節作用， 虛者能補， 實者能瀉， 寒者能溫， 熱者能清， 積者能散， 堅者能軟， 損之有餘， 補之不足， 活血散瘀， 消腫止痛， 疏通經絡， 通利關節， 扶正祛邪， 增強體質， 固養精氣， 強身祛病。
再有：足底反射區關聯著人體五臟六腑。 中藥足浴就是利用內病外治的原理，
最後：通過足底按摩可以促進血液迴圈， 改善新陳代謝， 增強免疫功能， 解除緊張和憂慮， 改善睡眠， 消除疲勞， 恢復體力， 從而增進人體健康。
中醫足底按摩操作手法
(1)觸摸法：是最先用的一種手法。 通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。 同時也可以先察看患者對手法的心理反應。
(2)揉捏法：是將肌肉及皮膚毛髮捏在手中， 用雙手交替作扭曲活動。
(3)運推法：是一種不扭曲的揉捏法， 只在皮膚表層捏。
(4)輕撫法：以手掌面或用指尖在表皮滑動。 保健知識
(5)摩搓法：用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓， 使皮膚及深層產生位移。
(6)推壓法：用指尖或手掌垂直加壓於治療部位， 這是摩搓法的補充手法。
(7)顫動法：也是一種壓椎法。 它是用手掌或指尖不斷地重複進行的有節奏的顫動， 產生深透的機械性波動傳達至患者體內。
(8)叩擊法：其特點是用手指、掌根或掌心捶擊反射區， 最常用的是以手掌的尺側緣叩擊， 施術時手指分開， 自然微屈， 又稱斬剁法。
