甲減， 可以說是一種很難治癒的疾病， 而且對患者也是一種負擔， 不僅僅對患者心理產生壓力， 對於經濟條件一般的人來說， 要治癒甲減也是比較困難的。 患有這個病是很痛苦的相信也是大家的共識， 如果能夠早日做好預防， 自然是最好不過了。
1、青春期出現甲狀腺腫大， 大部分是甲狀腺炎， 積極治療可避免甲減。
2、避免寒涼， 注意保暖， 多用熱水洗腳。
3、少吃辛辣、腥膻之味。 甲狀腺炎早期比較隱匿， 過食辛辣、腥膻的食物會使炎症加劇， 輕則使頸部變粗， 重則會出現或輕或重的甲亢症狀。
4、適度運動， 不要盲目減肥。 有早期甲炎的人， 不管用什麼方式減肥， 都會誘發甲狀腺炎的加重或爆發。
5、不熬夜、保持心態平和。 做到這兩點可以提高抗病能力， 減少誘發因素。
6、慎做手術和放射碘治療。 因為甲炎早期表現為早亢症狀為主， 此時受損的甲狀腺組織不多， 而手術是切除了大部分甲狀腺組織， 放射碘會使很多甲狀腺組織死亡， 結果使患者提早成為甲減而受累終生。
以上六點希望大家都能夠仔細看一看， 對於你要預防甲減應該也是有所幫助的。 我們不能等到疾病來臨才來後悔或是治療， 俗話說治病不如先預防， 這是千古不變的規律， 希望大家都能重視對甲減的預防。
