懷孕後, 絕大部分的准媽媽口味都會變, 以前喜歡吃的看到都噁心, 以前堅決不吃的卻成了最愛, 尤其喜歡重口味。 這種變化跟體內激素和心理因素共同作用引起的, 媽媽們不必太擔心。 但由於口味變化, 加上孕吐反應, 孕媽咪的在飲食就需要作出一些特別調整, 在保證豐富均衡的營養供給前提下, 還要迎合准媽媽的口味, 尤其避免吃腥味、重油重鹽的食物。
孕婦奶粉是孕期不可少的一種營養食物, 基本每天至少要喝一杯。 有不少准媽媽反映, 孕婦奶粉的口味偏腥、難以下嚥, 甚至會引起孕吐,
目前市售的孕婦奶粉有很多種口味, 香草味、巧克力味、檸檬味、抹茶味, 連咖啡味都有……選對你的口味, 相信能喝得營養又暢快。 當然, 風味多樣自然是少不了香精香料的“功勞”, 建議准媽媽孕吐不太嚴重的話, 還是儘量選原味或清淡的口味。
01 原味的孕婦奶粉
原味即沒有添加風味的, 一般是較濃郁的奶香、淡淡的腥味和甜味, 這是最普及的口味類型, 每個孕婦奶粉品牌都有這一口味。
02 香草味的孕婦奶粉
香草味是除原味外, 配方奶粉中最多見的一種口味,
03 巧克力味孕婦奶粉
巧克力味搭上牛奶香味, 可以說是絕配, 但巧克力太過香甜濃郁, 很容易覆蓋原有的奶香味, 可能會令食用者對口味產生依賴。
04 百變口味的孕婦奶粉
孕婦奶粉的口味遠不止以上提的三種, 甚至還有檸檬味、優酪乳味、抹茶味、咖啡味……難以置信吧。