我們會發現， 如今社會中有很多人都喜歡自黑， 自嘲。 究竟自嘲是什麼意思呢？喜歡自黑的人又是一種什麼心態呢？喜歡自黑的人是擁有積極心態的人嗎？究竟有怎樣樂觀的心態才喜歡自黑呢？
相信大家經常看到身邊的人自黑， 其實敢於自黑的人才是真的心胸豁達， 他們敢於正視自己的優缺點， 積極的面對。
怎麼理解自黑的行為?平時在看電視報導或是各種書籍的時候， 我們總是樂於看見對於別人的讚美， 似乎很多人都是只有優點沒有缺點的。 但是， 也有一種人， 他們不會每次都展現自己好的一面，
自黑大致有5種情況， 它們都有非常鮮明的特點。
最安全的自黑—— 陌生人間的試探
在我們生活中， 有這麼一類人， 好像當你剛剛認識他的時候， 他就開始使用自黑。 我對它的描述是：自黑屆的先發制人。
這種自黑只要適度， 通常比較安全的。 因為對方還不怎麼瞭解你， 所以他們並不清楚你是在故作謙虛還是自拆人艱， 礙於面子也不好有太大的反應， 所以這樣的自黑是低風險的。
另一方面， 自黑的一方也可以通過對方的反應來從某種程度上判斷其性格。
比如， 如果對方馬上就安慰你， 說明他很可能是一個比較單純善良的人;如果對方緊接著你的自黑繼續黑你，
總之， 自黑的開場白是一種有趣的社交方式， 可以一試。 不過， 也別太過火了哦~
最機靈的自黑—— 冷場時活躍氣氛
在社交環境中， 我們常常會面臨冷場的情況。 而在冷場時適時的自黑， 往往有四兩撥千斤， 活躍氣氛的效果。
總之， 在冷場時的自黑， 常常是很機智的。
最雄心的自黑—— 學霸說自己很弱
我們知道， 有些學霸是喜歡自黑的。 他明明很厲害， 卻總是說自己很弱， 常常被人斥責為虛偽。
其實很多時候並不是這樣的。
學霸眼裡的世界和普通人眼裡的世界是不一樣的：對普通人來說， 學霸的程度是很令人羡慕的，
對有些人來說， 考個班級第一就已經讓人五體投地了， 但考第一的人， 有可能把比較物件放在能考取北大的人， 所以覺得自己很弱;而對北大學生來說呢， 或許奧賽金牌更有吸引力;而能得奧賽金牌的人， 身邊一定有很多天生奇才， 他對自己位置的認知可能並沒有太好……
沒有什麼人應該自我感覺良好， 當他自我感覺良好時， 可能是因為自己的目標太低了。
所以， 當你發現一個學霸總是說自己很弱， 你不要罵他虛偽， 而是要警惕——他或許正在向更高的目標邁進。
最無奈的自黑—— 可憐人尋求安慰
有一種自黑是讓人感到無奈的，
在很多集體中， 都會有幾個總是被大家嘲笑的可憐蟲， 尤其是在未成熟的學生時代， 同學們總喜歡拿幾個人開玩笑。
那些被開玩笑的人， 往往並不是什麼惡人， 可能只是長得醜了點， 家裡窮了點， 或者脾氣好了點……但是他們受到的待遇卻是很不好的。
一開始， 他們或許還為自己辯解， 但當他們發現辯解毫無效果時， 可能就開始自黑了——被人嘲笑是很丟面子的， 那我自嘲行不行?也許大家看我可憐了， 就不會嘲笑我了。
然而……往往並沒有什麼用。
最心機的自黑—— 自傷是為了破敵
有一類喜歡自黑的人， 他們的自黑不是目的， 而是一種手段。 他們不要臉，
多數人都希望展現自己最好的一面給別人， 不希望缺點被暴露。 這樣會讓自己生活的比較累， 只有不過分要求自己， 敢於展現真實的自己， 才能做到心胸開闊與豁達。
豁達開朗的人 更能遠離神經衰弱
很多上班族都承受著很大的壓力， 有來自家庭的， 有來自職場的， 他們也是最容易發生神經衰弱疾病的一類人。 不過， 只要大家找對方法， 是能夠有效的預防神經衰弱的發生的， 那麼， 上班族應該怎麼預防神經衰弱的發生呢?
招一 正確認識自己
首先在做任何事情之前， 要對自己進行一個評估， 瞭解自己的真實水準， 儘量避免一些不適合自己的事情， 不要好高騖遠。
招二 豁達開朗的性格
上班族如何預防神經衰弱?專家稱，當自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
招三 提倡顧全大局
遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
招四 善於自我調節
專家表示，對於工作過於緊張、過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
總的來說，注重自我心理調節是最有效的防止神經衰弱的方法，因為神經衰弱一但發生，我們的心理健康就會受到影響。上班族尤其應該注意自我心理壓力的減壓和負面情緒的轉移，避免神經衰弱的發生。
“魅力人格體” 自黑是關鍵配方
自黑就是不等別人開槍，自己先應聲倒地。它最大的優勢就在於不“躺中”，主動出擊，自己開槍，化被動為主動，化腐朽為神奇，好比在足球賽玩個假摔，慘兮兮的連裁判都會裝作沒看見。自黑比自我批評多一點點匪氣霸道，多一點點喜感，多一點點黑色幽默。生活裡的自黑者，多吊絲心態，一種娛樂至上、娛樂至死的精神。就像是《唐伯虎點秋香》裡的華安，要是沒有那麼一點點自輕自賤、沒皮沒臉，要是沒有一點點“誰敢比我慘”的自黑勁兒，怎麼入得了華府，上得了秋香?
自黑自嘲中折射的心理
有一句話叫敝帚自珍，還有一種對自我的表現方式叫自黑自嘲。當你被黑被在侵犯中遭受嘲諷，你會衷心的與那個黑你的人為仇，甚至就此結下宿怨。但是自黑也是一種境界，用自嘲的方式去調侃。但假如你認為對方的自黑自嘲，就意味著你也可以就此去嘲諷甚至跟著去黑對方，那就大錯特錯了。
每個人都想看別人的笑話，從別人的不幸中感受到自己的相對幸運，所以被廣為傳頌更多的是悲劇，悲情也容易讓人心生悲憫。悲的後面緊跟著的是憫，是相對優勢的心理習慣，讓更多的人對自己心生憐憫，這是一種人生智慧。但假如你說“有什麼不開心的事，跟我們說說，讓我們也開心一下”，無疑就是在找打的節奏了。
處於時尚前端的人知道，其實不用擔心自己的形象被毀，不再追求高大上，寧願通過耍寶搞怪來自毀形象，這其實也是一種自信。因為那會讓自己感覺自由自在，會讓自己不受別人的好惡所左右——我的地盤我做主。
人就是如此彰顯自我的個性的。過於執著會讓自己內心困擾，因為你也不知道你所堅持的到底是否會給自己帶來光明的前途。
結語：一個敢於自黑的人，其實才是心胸豁達的人，而這種人的身心健康是不要擔心的，他們有足夠的自我分析能力判斷自己的真實狀況。而敢於自黑、自嘲的人相比普通人要身心健康的多。相信看了文章的介紹後，大家對於自黑有了自己的看法，瞭解自嘲是什麼意思了。只有這樣保持一個積極的心態，一個樂觀的心態，才是有利於身心的。
不要好高騖遠。招二 豁達開朗的性格
上班族如何預防神經衰弱?專家稱，當自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
招三 提倡顧全大局
遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
招四 善於自我調節
專家表示，對於工作過於緊張、過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
總的來說，注重自我心理調節是最有效的防止神經衰弱的方法，因為神經衰弱一但發生，我們的心理健康就會受到影響。上班族尤其應該注意自我心理壓力的減壓和負面情緒的轉移，避免神經衰弱的發生。
“魅力人格體” 自黑是關鍵配方
自黑就是不等別人開槍，自己先應聲倒地。它最大的優勢就在於不“躺中”，主動出擊，自己開槍，化被動為主動，化腐朽為神奇，好比在足球賽玩個假摔，慘兮兮的連裁判都會裝作沒看見。自黑比自我批評多一點點匪氣霸道，多一點點喜感，多一點點黑色幽默。生活裡的自黑者，多吊絲心態，一種娛樂至上、娛樂至死的精神。就像是《唐伯虎點秋香》裡的華安，要是沒有那麼一點點自輕自賤、沒皮沒臉，要是沒有一點點“誰敢比我慘”的自黑勁兒，怎麼入得了華府，上得了秋香?
自黑自嘲中折射的心理
有一句話叫敝帚自珍，還有一種對自我的表現方式叫自黑自嘲。當你被黑被在侵犯中遭受嘲諷，你會衷心的與那個黑你的人為仇，甚至就此結下宿怨。但是自黑也是一種境界，用自嘲的方式去調侃。但假如你認為對方的自黑自嘲，就意味著你也可以就此去嘲諷甚至跟著去黑對方，那就大錯特錯了。
每個人都想看別人的笑話，從別人的不幸中感受到自己的相對幸運，所以被廣為傳頌更多的是悲劇，悲情也容易讓人心生悲憫。悲的後面緊跟著的是憫，是相對優勢的心理習慣，讓更多的人對自己心生憐憫，這是一種人生智慧。但假如你說“有什麼不開心的事，跟我們說說，讓我們也開心一下”，無疑就是在找打的節奏了。
處於時尚前端的人知道，其實不用擔心自己的形象被毀，不再追求高大上，寧願通過耍寶搞怪來自毀形象，這其實也是一種自信。因為那會讓自己感覺自由自在，會讓自己不受別人的好惡所左右——我的地盤我做主。
人就是如此彰顯自我的個性的。過於執著會讓自己內心困擾，因為你也不知道你所堅持的到底是否會給自己帶來光明的前途。
結語：一個敢於自黑的人，其實才是心胸豁達的人，而這種人的身心健康是不要擔心的，他們有足夠的自我分析能力判斷自己的真實狀況。而敢於自黑、自嘲的人相比普通人要身心健康的多。相信看了文章的介紹後，大家對於自黑有了自己的看法，瞭解自嘲是什麼意思了。只有這樣保持一個積極的心態，一個樂觀的心態，才是有利於身心的。
