遠離噪音
噪音會損害內耳， 加速老年性早聾的發生和發展， 因此要避免接觸噪音， 特別 要避免接觸鞭炮聲、爆炸聲和強烈的鑼鼓聲等。 條件可能的話， 居處應遠離鬧市和工廠， 居住在鄉村或比較安靜的環境中。
儘早發現和治療
如發現與別人交談時， 雖然能聽到對方講話的聲音。 卻聽不清講話的內容， 或聽電話時感到比較費勁， 就要及時檢查耳朵， 以便及早發現和治療， 用藥越早， 效果越好。
目前常用的西藥有：三磷酸原苷、硫酸軟骨素、維生素A、B、E、煙酸和鐵劑等。 中藥可以用耳聾左磁丸、複方丹參片， 也可以補腎益精為主要原則進行辯證施治。
戒煙戒酒
因為煙中的尼古丁、一氧化碳和酒中的甲醇、乙醇對內耳都有毒害作用。 >>>推薦閱讀：家長不宜給寶寶掏耳朵
積極防治全身慢性疾患
容易影響聽力的慢性疾患有高血壓、動脈硬化、糖尿病、慢性支氣管炎和腎炎等。 這些病之所以會引起聽力損害， 是由於這些疾病影響內耳的血液和氧氣的供給， 或使體內有毒物質的排泄造成障礙所致。
不用耳毒性藥物
耳毒性藥物是指特別容易毒害聽覺神經的一類藥物， 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素， 以及速尿、奎寧水、楊酸製劑等藥物都須禁忌。
注意健生
養成良好的生活規律，
做“鳴天鼓”
祖傳醫學認為“鳴天鼓”有醒腦強志、耳聰目明等作用， 可防耳病。 老年人不妨經常做做“鳴天鼓”， 具體做法如下：
靜坐閉目養神， 用雙手手心緊貼兩耳孔， 五指貼耳後腦部， 用中指和無名指叩後腦部24次， 然後快速將雙手掌離開耳孔， 如此連續做10次。
另外， 可在做完鳴天鼓後進行耳朵按摩：用雙手按揉兩耳廓， 再牽拉兩耳廓， 以其發熱發紅為度， 反復進行多次。
