孕婦可以吃桃子嗎？8種情況切忌食用

桃果汁多味美， 芳香誘人， 色澤豔麗， 營養豐富。 中醫認為， 桃子性溫和， 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡， 所以常吃桃子可以強身健體， 延年益壽。 此外， 因為桃子裡邊含有豐富的鐵質， 可以補血， 所以常吃桃子還可以起到美容的功效。 每100克果肉含糖7--15克， 有機酸0.2～0.9克， 蛋白質0.～0.8克， 脂肪0.1～0.5克， 含維生素C3--5毫克， 維生素B1 0.01～0.02毫克， 維生素B2 0.2毫克， 類胡蘿蔔素1180毫克。

【營養功效】

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，

可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。 桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。 桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。 桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。

【特別提示】

不過， 要提醒的是， 在吃桃子時， 一定要洗淨它的外皮， 因為它表皮的茸毛會刺激喉嚨或食道， 會引發咽喉疾病；還有就是沒有完全成熟的桃子最好不要吃， 因為這樣會引起腹脹或腹瀉。

一、未成熟的桃子不能吃，

否則會腹脹或生癤癰；

二、即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火；

三、爛桃切不可食用；

四、桃子忌與甲魚同食；

五、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

【3個注意細節】

一、中醫認為， 桃味甘而性溫， 過食則生熱， 特別容易讓人上火， 孕婦本身體內熱量就大， 再加上桃子， 更是火上澆油。 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。

二、孕後期有的孕婦會得孕期高血糖， 而桃子的含糖量高， 每百克桃含7克糖， 如果不加節制過量進食， 就會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。

三、很多人有喜歡吃桃仁的習慣， 在這裡我們也順便說說， 桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 可導致中毒， 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，

嚴重者可導致心跳停止。 尤其是孕婦， 更不要食用。

最後， 我想告訴大家的是， 任何事情都不是絕對的， 只要注意適量， 孕婦還是可以吃桃子， 比如每天吃一隻， 是沒有什麼問題的。