對於上班族來說， 工作的需要， 長時間盯著電腦螢幕容易造成眼睛疲勞等其他不舒服症狀， 不過， 一些清肝明目的藥茶可以説明緩解症狀， 除了喝還能用來熏眼， 效果也是不錯哦， 下面具體瞭解下。
乾眼症是一種常見病、多發病， 除了長期戴隱形眼鏡的人群、長期對著電腦的人群外， 60～70歲的老人也是乾眼症的高發人群， 因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少， 淚液分泌減少會使眼睛受到刺激， 有時會引起劇烈的流淚。
預防幹眼 要多眨眼
幹眼有許多種， 有一種是淚水少造成的， 也有一種是淚液品質有問題造成的，
日常生活中， 用眼衛生不容忽視， 千萬不要用手揉搓眼睛， 特別是在秋天這種風沙較大、空氣乾燥的季節， 很容易出現急性結膜炎等眼部高發傳染病， 手很有可能成為這些傳染病的傳播媒介， 要注意經常洗手， 保持眼部衛生。
藥茶熏眼 緩解眼幹很給力
常見明目的中藥比如菊花能清肝明目、枸杞子能補腎明目、決明子能明目通便、綠茶能清熱明目等等。
熏眼藥茶的做法和常規泡茶的方法基本一樣， 根據需要選擇要衝泡的藥材和茶葉之後， 用開水泡上， 趁熱放置眼前， 眼睛距離杯口約三指遠， 用藥茶的熱氣熏眼睛， 持續大約5分鐘， 以眼睛耐受、無不適感為度。 藥茶熱氣熏眼， 不但具有物理濕熱敷的作用， 還有助於暢通眼部經絡， 調和眼部氣血， 促進眼睛局部血液迴圈， 提高眼部新陳代謝和分泌等功能， 緩解不適症狀， 從而預防眼疾。
