1額頭長痘——心火旺
額頭長痘痘的主要是心火旺盛。 這類人的肝臟排毒功能和血液迴圈能力不夠強, 毒素容易累積在體內, 表現在額頭就是長痘痘。 心火旺的人通常脾氣比較暴躁或者喜歡勞心費神, 會加劇痘痘的的滋長。
解決辦法:
1、平時多休息, 多喝清熱解毒的茶(如菊花茶、玫瑰茶等), 多吃降火的蔬菜水果(如苦瓜、黃瓜、芹菜、梨子、獼猴桃等)。
2、不要吃辛辣、油膩的食品, 不要飲酒。
3、調節心情, 放鬆心態, 用平和的態度待人接物。
2鼻子長痘——消化功能減弱
鼻子跟腸胃有關, 這部位長痘說明消化功能變弱了,
解決辦法:
1、調節飲食:平時多喝水, 多吃高纖維的食物(如紅薯、胡蘿蔔、韭菜、大豆等), 多吃膳食纖維豐富的水果(如蘋果、山楂、柑橘等), 以促進腸胃蠕動。
2、經常揉按腹部, 促進排便, 減少毒素的累積。
3、注意日常清潔。 鼻子比其他部位更易出油, 應該經常仔細清潔, 避免毛孔阻塞而加重痘痘。
3臉頰長痘——心肺功能減弱
熬夜、飲酒、環境污染這些原因都會導致心肺功能減弱, 引起臉頰長痘。
解決辦法:
1、調整作息, 減少熬夜, 給體內細胞足夠的復原時間。
2、注重呼吸道的保養, 多到空氣清新的地方舒緩身心。 遇到空氣污染嚴重時應該及時戴上口罩。
3、少吃垃圾食品, 少喝酒, 以便減少體內毒素的累積。