夏去秋至， 又到了忽冷忽熱的疾病高發季節。 由於小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善， 不能及時調節體內和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒。 此外， 秋季乾燥， 小兒容易口乾舌燥、大便幹結、鼻塞乾咳， 一派“秋燥”症狀， 所以讓寶寶安度秋季顯得十分重要， 家長可以從以下幾方面入手， 通過疾病預防鍛煉及食療加以防治。
出現盜汗後及時更換衣物
■感冒：這是秋季常見病。 記住不要服用過多的抗感冒藥， 更不要輕宜使用抗生素。 較好的辦法是多休息、多飲水， 用冷毛巾外敷降溫。
■腹瀉：在腹瀉流行期間不要接觸患兒，
■盜汗：每到秋季， 孩子容易出汗。 要注意隨氣溫適當為他們增減衣物。 衣服濕了要及時更換， 以免受涼感冒。
啟動冷水洗臉等耐寒訓練
別以為當氣溫稍變冷時就立刻給寶寶添上了厚衣是一種好方法。 其實， 這樣會刻意讓寶寶的身體形成一種恒溫環境， 致使寶寶得不到冷的鍛煉， 反而容易感冒。 所以到了秋天開始進行耐寒鍛煉， 可以提高寶寶對寒冷反應的靈敏度。 具體方法如下：
初始鍛煉時可用冷水給孩子洗手、擦臉， 小兒一般都能適應。
一段時間後可用冷毛巾給小兒擦身， 待習慣後改用冷水沖浴， 時間約為數分鐘，
在鍛煉時要把握適度和漸進的原則， 當孩子出現寒顫時應停止鍛煉。
