這些日常飲食習慣易誘發糖尿病！

因為不注意日常飲食結構， 而引發各種疾病困擾,像糖尿病等疾病， 經常會在你不注意飲食結構的時候偷偷的纏上你。 已經患有糖尿病的患者在日常的飲食上更是要注意， 以免引發更多的併發症。

日常的飲食習慣對糖尿病患者的康復有著舉足輕重的關鍵作用， 如果不能合理控制飲食， 給自己制定一個科學合理的飲食方案， 一旦腎功能發生障礙， 輕則血壓上升， 周身乏力， 嚴重者則腎功能能障礙， 浮腫， 男性出現陽萎， 睾丸萎縮等， 完全喪失生活自理能力， 甚至有可能被奪去生命。 所以， 糖尿病腎病患者應高度重視自己飲食的合理化，

從一開始就應從飲食下手， 減輕腎臟壓力。

糖尿病患者的飲食禁忌：

糖尿病患者最重要的就是控制血糖， 防止血糖升高。 像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、霜淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等食物就不能多吃， 這些食物會使你的血糖升高。

除了血糖以外， 血脂也很重要， 因此像牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等使血脂升高的食物也要忌口。 對富含膽固醇的食物， 更應特別注意， 應該不用或少用， 防止動脈硬化性心臟病的發生。

糖尿病患者的肝臟肯定多多少少都受到一定的損壞， 因此酒精類飲品更是應該忌口。 因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，

長期飲用對肝臟不利， 而且易引起血清甘油三脂的升高。 所以， 為了病人的安全還是不飲酒為佳。

糖尿病患者日常飲食注意：

控鹽

糖尿病患者的日常飲食中， 最應該注意的就是控鹽， 如果飲食太鹹， 攝入的鹽分過多， 就會導致血液裡面水增多多， 血容量增大， 血壓容易高， 就容易傷腎。

限蛋白

很多糖尿病患者都有尿蛋白的病症， 這主要是由於平時飲食中攝入的蛋白過多， 以至於身體不能吸收從而就從尿裡面流走了， 身體就會缺蛋白。 因此飲食中不能攝入過多的蛋白， 如果身體不能很好利用， 就變成廢物。 但如果體內的尿蛋白高了， 患者就應該考慮限制蛋白， 特別是限制植物蛋白，

比如豆製品。 不管是早期還是晚期的糖尿病患者， 都要限制蛋白的攝入量， 要少吃一些豆腐、豆漿和豆製品。 可以吃一些動物蛋白， 如魚肉、雞肉等都可以吃。 這樣補充了血脂蛋白， 產生的廢物就比較少。

控制飲水量

大多數患者都有浮腫或水中的情況發生， 出現這種病症時， 一定要注意水的攝入量， 要控制飲水。 即使是在夏天， 糖尿病患者在喝水的時候也要適量補水， 以免喝水太多給腎臟造成負擔。 其實在夏天的時候， 患者只要把因為出汗失去的水分補充上就可以了。

限鉀

不是說全部糖尿病患者都需要限制鉀的攝入量的， 自己是不是要限制鉀， 這就要看個人的血脂高低問題了， 人的鉀和鈉不一樣， 鈉控制得很厲害，

鉀不一樣， 即使是低的也容易丟鉀。

補充維生素

由於糖尿病患者多多少少都要限制一些事物的攝入， 因此就有可能造成貧血的情況發生。 而在飲食中適當補充一些維生素， 包括葉酸， 就可以調理貧血這個問題了。