田徑運動是到體育項目， 自然而然它有很好的運動價值， 因為可以更好的幫助我們鍛煉自己的身體， 提高身體的素質， 對預防和解決一些疾病有很好的效果， 同時它還有經濟價值， 所以大家對它的這些健身價值問題， 也應該注意全面的認識和瞭解， 下面就詳細分析介紹一下田徑運動的幾大健身價值。
競技價值:競技體育是社會文化不可缺少的組成部分。 每年國內和國際的田徑運動競賽很多， 在綜合性運動會上， 田徑競賽項目金牌最多， 影響最大。 田徑競技運動水準的高低顯示了一個國家的體育實力。
通過田徑競賽可加強國內和國際的交往， 提高國際威望， 振奮民族精神。 隨著田徑競技運動的發展， 可推動田徑健身運動的普及， 因為田徑競賽有觀賞性， 可起到消遣、娛樂和教育作用。
健身價值:健身運動也是社會文化不可缺少的組成部分。 進行田徑健身運動不受條件限制， 便於廣泛開展， 經常利用田徑項目鍛煉身體， 能提高人體走、跑、跳躍、投擲等基本活動能力；能促進人體正常的生長發育和各器官、系統機能的發展；提高人體對外界環境的適應能力；能全面發展力量、速度、耐力等身體素質；增強體質、提高健康水準。
科學地瞭解這些常識， 對我們運動健身，
