有一道做法簡單， 而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合綠豆粥， 這這粥是用薏仁與百合還有綠豆， 加上糖來做出來的粥， 此粥有多中維生素和礦物質， 至於含有的蛋白質含量也是十分多的， 眾所周知都知道薏仁有很多的好處， 綠豆的功效也很多， 而百合是著名中藥， 那麼加在一起功效是什麼呢， 我們來瞭解一下薏仁百合綠豆粥功效。
1、有效起到清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫、調中止咳、開胃安神的作用， 清熱解毒。
2、除煩熱， 療濕疹， 適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等， 同時還能健脾補肺，
3、薏米、百合和綠豆都是熬糖水的常見食材。 綠豆清熱解毒， 降火消暑、百合具有潤肺止咳， 寧心安神的功效， 而薏米則有健脾， 滲濕， 止瀉， 排膿的作用。 百合薏米綠豆粥的滋潤和消暑效果十分顯著， 非常適合在夏天食用。
4、薏苡仁的功效：健脾滲濕， 除痹止痛， 清熱。 綠豆的功效：清熱解毒， 消暑。 百合的功效：潤肺止咳， 清心安神。 請您根據自身需要， 諮詢大夫酌量添加。
以上就是薏仁百合綠豆粥功效的詳細說與介紹， 在秋季的時候， 因為天氣的轉涼， 所以綠豆還是少吃一些，
