患上丙肝怎麼辦

丙肝是一種我們日常生活的疾病， 其傳染性極強， 為人們的健康帶來很大的威脅。 丙肝患者， 除了採取相應的治療， 日常的保健也很重要。

1.合理膳食

丙肝患者春季養肝一定要注意合理飲食， 以清淡平和、營養豐富為宜， 同時要保持均衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例， 同時禁煙戒酒。

2.健康作息

丙肝患者要注意休息， 勞逸結合。 保持良好的心理狀態， 保持穩定的情緒， 積極樂觀的配合醫生治療， 不生氣發怒， 不過於激動。 還要注意個人衛生， 勤換內衣， 勤洗澡， 勤曬被褥。

3.適量運動

切忌劇烈運動， 起初應該從小量開始， 循序漸進， 在無不適感的基礎上逐步增加。 不過不要在飯後或饑餓時進行運動。 其次甲肝患者的運動時間不宜過長， 運動量不宜過大， 感覺疲勞就應結束運動。 患者最好選擇清晨運動， 選擇遠離市區、車道的地方， 這樣不僅可以呼吸到清新的空氣， 還可以使患者性情豁達、性格開朗， 清除患者心理障礙。