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丙肝患者鍛煉須知

俗話說, 生命在於運動。 無論是什麼疾病, 適當的運動總是好的。 而對於丙肝患者來講, 雖然鍛煉不會清除病毒, 但能使患者一直保持健康。

對於丙肝患者來講, 鍛煉的好處很多。 鍛煉可以增強免疫力, 有助於防止或減緩肝硬化的發展;減輕疲勞和抑鬱, 增強記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣, 減輕壓力, 有利放鬆;改善心臟功能和全身迴圈。

但是, 丙肝患者在鍛煉時候要注意, 選擇合適的運動項目, 如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。 在鍛煉前, 最好徵詢醫生所選的鍛煉專案是否合適;鍛煉開始時要緩,

根據患者每天的感覺作出調整, 因為過度鍛煉或強制鍛煉都會削弱免疫力。

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