夏季時節, 各種水果紛紛上市, 因為天氣炎熱的原因, 很多人都會在這個時候買水果食用, 雖然各種水果的功效很多人都比較清楚, 但是吃這些水果的時候也不是隨便都可以吃的哦, 如果食用不當, 不但不能吸收這些水果的營養, 還會對我們的身體造成傷害。 今天小編就來告訴大家我們經常吃的水果有哪些注意事項。
感冒不能吃西瓜
夏季時節, 往往因為室內外溫差大, 很多人會患上感冒, 而且夏季感冒會非常難受, 喉嚨疼痛幹癢, 而西瓜具有解渴功效, 所以很多人在感冒的時候還會繼續吃西瓜,
西瓜不要隔夜吃
我們有時會買個大大的西瓜, 但是一個人吃不完怎麼辦了, 放在那第二天再吃, 就是應為這個第二天再吃, 就有許多人生病了, 是的就是西瓜的錯一般來說西瓜打開後, 最好的是8小時內將其吃完, 超過8小時附著在西瓜上的病菌就會開始快速繁殖, 吃了以後很容易就會導致腸道感染上病菌, 所以說西瓜應當儘快吃掉, 不應隔夜再吃。
不要空腹吃香蕉
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,
吃不熟的香蕉會導致便秘加重
香蕉含有豐富的膳食纖維, 其很大一部分不會被消化和吸收, 但能令糞便的容積量增大, 並促進腸蠕動。 同時, 香蕉的含糖量超過15%, 且含大量水溶性的植物纖維, 能引起高滲性的胃腸液分泌,
皮膚不好的人不要吃芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等, 這些物質中含有刺激性物質比較多, 接觸到人體的皮膚後, 就會造成過敏, 嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。 皮膚病病人、有反復青春痘, 濕疹或者是瘡瘍流膿的人群, 食用芒果這種濕毒氣較重的水果, 往往會使皮膚變得更差, 所以不要使用。
橘子吃過多全身會發黃
橘子好吃, 酸酸甜甜的特別開胃,
荔枝好吃卻不能多吃
自古以來, 荔枝的美味就被廣為傳頌, “一騎紅塵妃子笑, 無人知是荔枝來”就很生動地體現了荔枝的美味。 但往往很多人在吃完荔枝後往往會出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象, 嚴重的甚至會出現昏迷、抽搐、心律不齊等症狀。
吃葡萄後別喝水
葡萄酸酸甜甜的, 非常刺激我們的味蕾, 但很多人在吃完葡萄後, 會立刻喝水, 把嘴裡的酸味過掉, 但如果吃完葡萄後立刻喝水, 很容易會馬上引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸的功效,吃完葡萄立即喝水的話,胃還來不及消化吸收,水就會將胃酸沖淡了,在胃中,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就會導致腹瀉,所以在吃完葡萄後不能立刻喝水。
結語:水果好吃,且營養豐富,夏季吃水果對我們的健康也很有幫助,但是食用不當的話可是對我們的健康有著很大的傷害,所以大家在吃這些水果的時候一定要多多注意,讓我們在炎熱的夏季能夠放心享受水果帶來的營養與快樂。
這是因為葡萄本身有通便潤腸的功效,吃完葡萄立即喝水的話,胃還來不及消化吸收,水就會將胃酸沖淡了,在胃中,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就會導致腹瀉,所以在吃完葡萄後不能立刻喝水。結語:水果好吃,且營養豐富,夏季吃水果對我們的健康也很有幫助,但是食用不當的話可是對我們的健康有著很大的傷害,所以大家在吃這些水果的時候一定要多多注意,讓我們在炎熱的夏季能夠放心享受水果帶來的營養與快樂。