天生麗質當然令人羡慕， 不過後天的精心保養也能讓你綻放美麗， 這是美女們推薦率最高的七個好習慣， 死守七個好習慣 絕對變美女， 美女其實也不是天生的， 美女轉變計畫由此展開， 也是後天造就的， 只要你堅守住這七個好習慣， 那麼一定會夢想成真~
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美女轉變計畫之習慣一：一杯白開水
早晨一杯白開水， 可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分。 並且， 這杯水能把胃喚醒， 讓它做好進食消化的準備， 起到了溫胃養胃的作用。
美女轉變計畫之習慣二：一個蘋果
蘋果是美容佳品， 既能減肥， 又可使皮膚潤滑柔嫩。
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美女轉變計畫之習慣三：一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識。 如果你住地的自來水水質較硬， 可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。
美女轉變計畫之習慣四：一杯優酪乳
從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。
美女轉變計畫之習慣五：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上， 待紗布變幹後再次浸濕， 如此反復， 就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
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美女轉變計畫之習慣六：一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸， 能起到抗氧化、中和游離子的作用， 幫助去除皺紋、雀斑。 女人， 尤其是整天對著電腦的mm， 尤其需要。
美女轉變計畫之習慣七：一張面膜
每天晚上臨睡前， 要做一個簡單的面膜， 以趕走疲勞、帶來水潤， 並且使皮膚作一次“緊繃運動”， 之後塗上護膚品， 這樣， 晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
