情趣 良好的心態是健康的基礎, 老人應做到心境開朗, 少私寡欲, 順其自然, 把自己的餘熱和興趣融入穩定和諧的家庭和社會生活中去。
童趣 把天真活潑的童趣引入老年生活中, 保持一種孩子般的心理狀態, 對老年人來講是一種福氣。 人的一生, 不順心的事或想不開的事難以避免, 但只要會自我調節, 像孩子那樣無憂無慮, 保持童心, 便是一種健康的氣質。
樂趣 老年人應學會尋找生活中的樂趣, 如琴棋書畫、結交朋友、參加體育運動、種花養鳥、垂釣收藏等, 使生活更充實。
俏趣 即老來俏, 有些人誤認為美容修飾是年輕人的事,