茯苓有沒有減肥的功效

現在隨著人們生活水準的越來越好， 導致大多數人出現了肥胖的症狀， 講到肥胖是許多人的惡夢也不為過， 為此許多人都想著減肥， 現今針對減肥瘦身的方法是各種各樣五花八門， 但是真正有效果的卻並不多， 有些的人想到的通過茯苓來減肥， 那麼， 到底茯苓有減肥的功效嗎?

隨著人們生活水準的日益提高， 肥胖症的發病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血症等現代文明病的重要禍端之一。 肥胖症的根本原因在於貪食肥甘及高熱量飲食， 日久損傷脾胃， 使脾的運化水濕功能減弱，

聚濕生痰而成， 故肥胖病人多痰多濕， 利濕祛痰是治療肥胖症的首要法則。 中醫認為， 茯苓性味甘淡平， 入心、肺、脾經。 具有滲濕利水， 健運脾胃， 祛濕消痰， 從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。 所以， 肥胖者經常飲用茯苓茶， 可以降脂減肥瘦身， 使形體日趨健美。 用法：茯苓10~20克， 放入杯中開水沖泡代茶飲用， 每日1劑。

茯苓的功效與作用

1.茯苓具有滲濕利水， 健脾和胃， 寧心安神的功效。 常用於濕熱淋濁， 帶下， 癰腫， 瘰鬁， 疥癬， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣， 筋骨拘攣疼痛， 瘰鬁， 瘡瘍。

2.可治小便不利， 水腫脹滿， 痰飲咳逆， 嘔逆， 惡阻， 泄瀉， 遺精， 淋濁， 驚悸， 健忘等症。 茯苓之利水， 是通過健運脾肺功能而達到的，

與其它直接利水的中藥不同。 苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

3.茯苓具有抗菌作用。 茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。 茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。 茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體， 但水煎液無效。

4.美容作用。 茯苓粉是中藥茯苓的粉末， 呈白色。 性平、味甘、淡， 含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。 茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力， 而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧， 以供給組織細胞。 同時， 還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強， 活力增大，

處於健康狀態， 從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤， 達到美容的效果。

經過上文關於茯苓的功效以及作用的相關內容的詳細解答之後， 想必現在大家應該已經瞭解到茯苓是具備減肥的功效的， 不過並不是所有的肥胖朋友都合適茯苓來達到減肥瘦身的效果的， 在平時的生活當中肥胖的朋友還必須要注意一定的體能鍛煉， 這樣既能有健康的身體， 還能達到減肥瘦身的功效。