其實對於很多人來說， 尤其是女性朋友皺紋是他們的天敵， 那麼怎麼消除皺紋， 怎麼防止皺紋的滋生都是很多女性朋友關注的一個重要問題。
那麼能造成我們產生皺紋的主要原因有哪些呢!我們應該怎麼防止皺紋的滋生。
皺紋是美容的大敵， 人們為了保住青春的容顏， 自古以來想盡了方法。 可是， 抗皺的妙招就存在於生活細節之中。 下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺小竅門方法：
側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋
仰睡。 美國皮膚病學會提醒， 側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋， 而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。
眯眼睛容易長皺紋
別眯著眼瞧東西， 美國皮膚病學會認為， 像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累， 最終形成皺紋。 所以如果看不清， 就戴上合適的眼鏡吧。
多吃魚。 特別是三文魚。 三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源， 它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸， 這種脂肪酸能滋養皮膚， 有助於減少皺紋。
可哥粉比咖啡有利肌膚健康
用可哥粉取代咖啡。
可哥粉中富含兩種黃烷醇， 能保護皮膚免受太陽灼傷， 改善迴圈， 保護皮膚水分， 讓皮膚感覺更順滑。
蔬菜水果改善皮膚炎症
吃多水果和蔬菜。 美國杜蘭大學的研究發現， 維生素C可以增加膠原蛋白的合成，
不要過度洗臉
不要過度洗臉 。 馬里蘭大學醫療中心的皮膚專家認為， 過多地洗臉， 會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
