夏季如何預防偏頭痛

一般情況下， 偏頭痛患者在夏季會發作比較頻繁， 故夏季更應做好預防保健工作。

夏季溫度較高， 人們洗澡比較頻繁， 很多人有睡前洗澡或早晨起床後洗澡的習慣， 這種習慣本身沒有什麼問題， 但洗澡後， 如果頭髮未幹透就睡覺， 很容易誘發偏頭痛發作。 因為洗澡時水溫相對較高， 毛竅張開， 很容易被風邪所傷， 而人在入睡後， 體溫下降、呼吸和脈搏的頻率降低， 新陳代謝水準降低， 頭部溫度也會降低， 寒濕之氣很容易留滯在頭部。

人們在夏季喜歡吃冰淇淋或喝冷飲來解暑， 但對於偏頭痛患者來說，

偏頭痛發作時， 患者明顯畏光， 喜歡呆在光線較暗的室內， 甚至閉目臥床。 夏季日光強烈， 可見光的直接刺激也會誘發偏頭痛。 特此提醒偏頭痛患者， 夏季儘量減少外出及戶外活動， 必須外出時， 要做好防護工作。