肺纖維化是一種常見的呼吸系統疾病， 纖維化的出現會對患者造成巨大的傷害， 嚴重者會導致生活都不能自理。 今天我們就來瞭解一下哪些人群易患肺纖維化。
1.果農
果農導致肺纖維化的最常見因素有塵土、花粉以及一些噴酒農藥。 這些粉塵會引起呼吸不適， 若是無明顯原因引起疲勞、胸悶、乾咳、虛汗等症狀要引起重視， 及早檢查。
2.煤礦工人
煤礦工人長期大量接觸到無機粉塵， 如煤礦工人易發生矽肺、鈹肺、石棉肺。 礦場工人工作當中吸入大量氮氧化物、金屬氧化物、二氧化硫等有害氣;金屬礦場工作大量吸入烴化氧化物、二異氯甲笨等硬質合金煙霧等有毒副作用的氣體，
3.建築工人
建築工人長期工作在工地的工人生活在粉塵污染當中， 會吸入大量有毒害物質， 若是發生不明確原因呼吸困難、乾咳有痰、出虛汗等症狀就要及時就醫。
4.教師
現在大部分學校還在使用粉塵粉筆， 這些飛揚在空氣中的粉塵直接被講臺上的老師吸入， 嚴重影響到呼吸系統， 即使是無塵粉筆依然產生異味， 所以一旦發生不明原因乾咳、乏力就要及時就醫。
如何預防肺纖維化
1.運動
可以進行散步、打太極拳和慢跑等有氧活動。 一天之中， 如果能保證1～2個小時到室外呼吸新鮮空氣， 其中抽出40分鐘左右進行慢性有氧活動，
2.放鬆心情
學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。
3.氧療
氧療可減少血管和右心的張力， 減輕氣短感受， 改善睡眠等。
