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劉德華的瘦身三餐

食療:劉德華瘦身三餐 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

劉德華保持好身材的不老餐

香港“天王”劉德華, 雖然已經年近半百, 但身材依然只有25歲。

其實, 他也曾對人苦笑說, 自己是個喝水也會胖的人。 為了保持體形, 劉德華非常重視自己的一日三餐

早餐:很注重醒來第一餐。 拍戲時會吃得很豐富, 包括牛奶、麥片、雞蛋、麵包、培根以及水果。 閒時早上只喝一杯熱咖啡, 一份麥片粥。

午餐:非常隨便, 拍戲時只能吃盒飯, 叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。 不拍戲時, 中午喝一杯熱咖啡, 兩片麵包, 很簡單。

晚餐:劉天王有個習慣, 就是儘量回家吃晚飯。 母親會為他準備喜歡吃的煎魚、蔬菜,

搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。 他平時不喝冷飲, 咖啡、奶茶必須是熱的, 也不愛無味的清水, 愛喝混合果汁, 如蘋果汁加胡蘿蔔汁, 既補充水分又補充維生素。

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