頭痛怎麼辦呢？無論是哪種原因導致的頭痛都是十分難忍的， 而隨意的吃去痛片對身體是有危害的， 這可怎麼辦呢？在這裡， 小編為大家帶來了4款簡單常見的飲品可以有效緩解頭痛現象， 一起來看看吧。
4款飲品有效緩解頭痛
熱鹹檸檬茶：新鮮檸檬切1～2薄片， 放少許鹽， 用開水沖調， 趁熱喝。 如果放冷了就會變苦。 熱鹹檸檬茶能順氣化痰， 消除疲勞， 飯前飯後都可以喝， 不會傷胃。
蘋果茶：一個蘋果連皮切成薄片， 加6碗水， 煮開後， 再以小火煮3分鐘， 去渣當茶喝， 每天喝， 連續十天。
熱梅茶：5個醃紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，
紅糖姜湯：3釐米長的薑兩三塊， 拍碎， 加2大匙紅砂糖煎湯。 一周吃3回， 連吃2個月。 生薑含有薑辣素， 可使心臟搏動加快， 血管擴張， 血液流動變快， 讓全身熱起來。 紅糖， 味甘， 性溫， 能緩解疼痛， 行血活血。 但喉嚨疼痛時不可服。
除此之外， 在頭痛時不能吃的是什麼呢？
頭痛不能吃的食物
脂肪。 高脂肪食物， 可引起脂質代謝紊亂， 導致腦動脈硬化， 從而引起腦血管功能異常， 誘發偏頭痛的發作。
高酪胺食物。 由於本病的發生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關， 食用高酪胺食物（如乳酪、熏魚等）後， 其氨基酸不易被分解，
亞硝酸鹽、5一羥色胺含量高的食物。 亞硝酸鹽、5一羥色胺等成分都能影響機體而產生頭痛。 如火腿中含有亞硝酸鹽， 能引起腦血管擴張；海產品、蛋類、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶葉、番茄等進人人體後會產生5一羥色胺， 導致顱腦血管舒縮功能的失調， 而致頭痛。
辛辣刺激食物。 辛辣之品可刺激機體產生熱量， 加快血液流速， 使頭痛加重， 故在平時應少有或忌食辣椒、辣油、薑、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
有頭痛症狀的朋友們不如就試試以上飲品吧。
