世界心臟日的永恆主題為“健康的心， 快樂人生”。 其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變為積極的行動。 呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好， 使人人都可以擁有一顆健康的心， 人人都可享受愉悅的生活。
氣候是心血管功能的晴雨錶， 心血管疾病的發作與氣候變化密切相關。 俗語說：一陣秋雨一陣寒。 季節變換、天氣轉涼， 醫院心血管病人開始增多。 研究表明， 急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點， 高峰期在秋冬兩季。 那麼， 為什麼入秋後， 心臟病人也進入了多事之“秋”呢？
首先， 氣溫下降使人體耗氧量增加，
其次， 天氣變冷能使血流緩慢， 從而影響冠狀動脈的血液供應， 同時使血液粘稠度增高， 易於形成血栓。 空氣寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮甚至痙攣， 直接影響心臟本身的血液供應， 誘發心絞痛或心肌梗塞。
此外， 溫差的變化， 可使人機體免疫細胞倦怠， 抵抗力下降， 易導致呼吸道感染， 影響肺部通氣功能， 使心肌相對缺氧， 也是誘發心臟疾病的常見因素。
所以針對秋冬季節的變化， 保護心臟還應注意從以下六個方面入手：
一、保證睡眠
秋季天氣涼爽了許多， 所以現在應該好好補補覺， 充足的睡眠也是要特別注意的。 每日睡眠應不低於6個半小時。
二、嚴防感冒
秋意日濃， 氣溫逐漸降低， 對於心腦血管疾病和糖尿病患者， 以及生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說， 稍不留意便會舊病復發或誘發新病， 威脅身體健康甚至生命安全。
三、運動得法促健康
秋冬時節， 應有意識地多參加一些戶外活動， 可以到空氣新鮮的地方散散步， 做一些力所能及的運動。
四、秋冬季節要定期監測血壓
天氣變冷是促使血壓升高的一個重要因素， 也是心血管病人急劇增多的重要原因， 秋冬季節天氣寒冷， 血液迴圈不良， 血管容易堵塞， 且易發生中風， 心肌梗塞。 因此， 高血壓患者更要切實量好血壓， 隨時注意變化。
五、 注意護理 隨身帶藥
注意三高危險信號， 體檢自查防範心臟病，
六、情緒有度
入秋後， 老人發生血管疾病特別多， 這固然和天氣有關， 情緒因素同樣不容忽視。 古人早就注意到人的情緒和健康的關係， 認為養生中養神為首， “喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情中任何一種都不能失調。
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