茯苓是出來名的一種藥材， 很多人都對它有所瞭解， 現在更是有很多人把它當成食補的好材料。 對於很多女性而言， 茯苓因為有著美容的作用更是被很多女性親睞， 不過也有說法是茯苓能夠幫助女性減肥， 這種說法是否屬實呢？首先茯苓有著滲濕利水， 健脾和胃， 寧心安神的功效， 在加上茯苓藥性很好， 可以跟許多的藥材配， 所以對於減肥是有一定的效果的。
隨著人們生活水準的日益提高， 肥胖症的發病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血症等現代文明病的重要禍端之一。
所以， 肥胖者經常飲用茯苓茶， 可以降脂減肥瘦身， 使形體日趨健美。 用法：茯苓10~20克， 放入杯中開水沖泡代茶飲用， 每日1劑。
不過茯苓雖然對女性減肥有著一定的效果， 但是女性朋友們也不要過分依賴茯苓來減肥， 不要神化茯苓的效果， 女性減肥還是主要需要靠你自己控制飲食， 積極鍛煉才行， 茯苓在旁邊倒是可以起到一個輔助的作用，
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