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每天一杯番茄汁防雀斑

夏日炎炎, 許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。 防止雀斑, 除了做好防曬, 避免輻射, 適量飲水, 保持體內正常的新陳代謝之外, 還可多多食用一些維生素含量豐富的食物。

經常吃番茄或每天喝一杯番茄汁, 對防治雀斑有較好的作用。 番茄中含有豐富的胡蘿蔔素, B 族維生素和維生素 C , 能有效減少黑色素的形成。 或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 每天一杯, 也有祛斑功效。

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