你是否覺得自己記憶力正在變差， 明明剛敲好的一份檔， 裡邊很多內容就記不清了， 這就是電子時代帶來的副作用。 美國一項新研究發現多寫字記性好， 因此若想記憶不變差， 最好還是多用手寫字。 >>>身體發炎加速老化—推薦消炎食物
據美國《醫藥日報》報導， 美國一項新研究發現， 多寫字可提高記憶力及對新概念的理解能力。
為了研究記筆記方式對學生學習等認知能力的影響， 美國普林斯頓大學的帕姆·繆勒博士和加州大學洛杉磯分校的丹尼爾·奧鵬西默博士對手寫筆記和電子筆記進行了兩項對比研究。
第一項實驗中， 研究人員讓一組大學生聽同樣的講座， 採取通常的記筆記方式記錄講座的重要資訊。 講座結束後半小時， 參試大學生接受有關講座內容的測試。 結果發現， 紙筆記錄組和手提電腦組學生對有關講座的資訊點記憶情況大體相同， 但是， 做筆記的學生能夠更多地記住講座的內容及概念， 對講座的理解也更深入。 而使用電腦記錄能記下更多講座資訊， 但是， 其記錄過程中更可能是逐字輸入， 這種“不動腦子的記錄”似乎抵消了其信息量大的優勢。
之後， 研究人員讓這些大學生複習講座內容， 一周之後接受第二次測試。 結果發現， 紙筆記錄組大學生的測試成績依然高出手提電腦組大學生,他們記憶的內容也更多，
研究人員分析兩項測試結果指出， 寫字可強化學習過程， 儲存和內化接受資訊， 記憶更牢靠並提高學習效率， 而打字會影響學習過程。
