夏令喝鴨湯, 既能補充過度消耗的營養, 又可祛除暑熱帶來的不適。 低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。 下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯。
馬蹄水鴨湯 荸薺(馬蹄)100克, 水鴨1只, 蔥20克, 薑15克, 料酒20克, 鹽少許。 做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮, 一切成兩半;蔥切段, 薑切片。 把鴨放入鍋內, 放入馬蹄、蔥、薑、鹽、料酒, 加水適量, 置武火燒沸, 改文火燉熬至鴨熟即成。 此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。
冬瓜水鴨湯 老冬瓜1塊(約800克), 水鴨1只, 扁豆、幹蓮蓬、燈心草各適量。 做法:冬瓜連皮切塊, 其他材料洗淨。
金銀花水鴨湯 金銀花25克, 水鴨1只, 無花果2粒, 陳皮1/4片, 鮮薑2片, 清水1000毫升, 鹽少許。 做法:金銀花洗淨, 水鴨洗乾淨後放入滾水內煮5分鐘, 取出;陳皮洗乾淨、泡軟刮去囊;清水1000毫升煮沸, 將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、薑加入煲滾, 改用文火煲兩個小時, 加鹽調味。 此湯具有清熱解毒之功效。
鴨肉性寒, 脾胃虛寒、腹部冷痛、因寒痛經者不宜多用。