黑大蒜的作用雖然有很多, 但是卻鮮為人知。 同時, 黑大蒜的製作方法又是怎樣的呢?其實, 在家就可以來自己製作黑大蒜。 今天, 要為大家來出出招, 介紹黑大蒜的製作方法, 快來一起看看吧。
黑大蒜的作用
大蒜的藥用價值已被人們普遍認可。 美國國家癌症研究中心1990年研究結果表明, 常見的48種抗癌食品中大蒜的抗癌能力高居首位。 但每天過量食用生蒜會對人的口腔、喉嚨、腸胃黏膜造成刺激性損傷, 引發炎症, 還會損害腸胃、肝臟功能。 目前, 如何使大蒜的各種有益成份被人體充分吸收, 已被世界上2000多家科研機構列為重要研究課題。
接下來, 教你黑大蒜的製作方法是怎樣的吧。
黑大蒜的製作方法
把整個未去皮的大蒜放在一個乾淨容器中。
容器外包上錫紙。 把它盡可能包的密封從而防止任何污染物進入和防止太多的蒜香味飄走。
將包好的容器放在烤箱中, 設置為60攝氏度左右。 你也可以使用電飯煲設置在保溫狀態(其實國內只有某些電飯煲能保溫在60攝氏度)或者用其他能保持恒溫的機器。 只要確保溫度保持在55到65攝氏度之間, 並且不會自動關機。
讓大蒜在容器中發酵40天。 發酵到10天就可食用, 若要得到最好的效果, 你應該等整整40天。 到那個時候, 蒜瓣將成為烏黑的顏色, 有點軟有點甜。
小貼士:請選用完整, 飽滿的大蒜, 未剝皮, 不長黴點。 因為發酵對大蒜品質要求很高,
保溫40天不僅僅費電而且最關鍵的是要注意安全, 不要放任何易燃品在烤箱附近。
容器最好用玻璃或陶瓷, 別用塑膠, 否則黑蒜可能會有異味, 塑膠中的化學成分也可能會進入黑蒜中。
黑大蒜的製作方法很簡單, 快來試試看吧。