失眠令人苦不堪言， 學習工作時注意力難以集中、容易疲勞犯困卻又睡不著或睡不踏實、生活中總是焦慮緊張， 嚴重的甚至身體健康都出現了危險的信號， 我們中華醫藥博大精深， 又是否有治療失眠的好藥方呢， 下面我們一起來看看酸棗仁治療失眠的偏方有哪些吧。
一、酸棗仁湯。 酸棗仁湯是有東漢名士張仲景先生所創的治療失眠之秘方。 其主要的材料有酸棗仁、茯苓、知母、甘草等。 服用具有安神、寧心， 幫助患者清熱、去除煩躁， 對失眠患者的睡眠起很大幫助。
二、酸棗仁茶。 首先需要將酸棗仁炒熟，
三、步酸棗仁、芹菜根同煎。 按十比一的比列分別取適量芹菜根和酸棗仁， 將二者同時入水煎， 此方專治失眠， 對於改善睡眠品質能起很大的效果。
四、酸棗仁熬粥。 做法主要是先將酸棗仁、龍骨等幾位藥材同時煎之， 取其汁。 再將大米熬粥， 待之快完成時加入煎好的湯汁， 直至酸棗仁粥完成。 最好能將該粥當晚餐食用， 則對失眠能起更大恢復作用。
以上就是有關酸棗仁治療失眠的偏方介紹， 相信大家對酸棗仁治療失眠已經有了基本的瞭解， 失眠的朋友們不妨試一試。 失眠需重視， 長期失眠嚴重影響人們的身體健康和精神狀況，
