腱鞘炎多發於人們的手指、手腕和肘部， 而如今， 含有手腕腱鞘炎的人們越來越多， 而且手腕腱鞘炎的疼痛症狀讓很多人都無法忍受， 那麼， 減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法是什麼呢?以下就是減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法。
1、 減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法：減少用拇指做推、擦的動作。
2、 防止過多使用拇指， 用力做捏、推動作太久。
3、 多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。
4、 把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。 這是減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法之一。
6、 局部注射藥物， 減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法也可以到醫院採用理療、針灸等方法， 但是療效很難說。
以上就是減輕手腕腱鞘炎疼痛症狀的方法的相關介紹， 僅供大家參考， 如果出現了以上腱鞘炎症狀， 請及時去正規的醫院的接受檢查， 以免造成嚴重的困擾， 另外， 若您對手腕腱鞘炎還有什麼不明白的地方， 請諮詢線上專家!
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