最主要的幾大對於腱鞘炎的護理

骨科疾病中， 腱鞘炎的發生在生活中是較為常見的， 做好對於腱鞘炎的護理工作是很重要的。 下面， 我們就一起從下面的文章中來具體的瞭解下這方面的腱鞘炎的知識吧。

1、腱鞘炎的護理首先就表現在腱鞘炎患者在工作間隙應休息一會， 將手擺在桌面， 旋轉頭部2分鐘。 向前及向後彎脖子， 用頭點兩肩， 扭一扭脖子， 看左肩、看右肩。

2、腱鞘炎患者需多食蔬萊和水果：腱鞘炎患者應多食蔬菜， 如油菜、青菜、芹菜等， 多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。 可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等， 以補充維生素和均衡營養。

3、用溫水洗手， 腱鞘炎的護理需養成勞作後用溫水洗手的習慣， 不宜用冷水， 適時活動手， 並自行按摩。 得了腱鞘炎， 貴在早治， 以免遷延成慢性腱鞘炎。

以上所講述的就是對於腱鞘炎的護理措施的講述， 相信可以幫助到大家瞭解到這方面的腱鞘炎的知識， 及時去治癒好腱鞘炎。 如果您還有其它的腱鞘炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。