現在的健康宣教非常多， 不少老年朋友都能說出一套一套的養生觀念， 但千萬別偏執地認為， 只要做足預防， 就能躲過任何疾病。
運動、乖乖節制飲食、睡眠充足， 有生活規律這些好習慣確實該堅持。 不過， 身體檢查也得做。 有些疾病為免疫系統問題， 有些疾病有明顯遺傳傾向， 例如血管硬化九成是遺傳基因作祟。 特別是老年人， 身體臟器、血管、全身肌肉都會發生退化， 問題可能悄然而至。 檢查能讓大家早一點瞭解身體狀況， 及早提供治療選擇。 雖說如此， 有節制的生活方式仍該執行， 事實證明， 這能把誘發疾病的因素降至最低。
