中醫學認為， “智者之養生， 必須四時樂而適寒暑， 和喜怒而安居之， 節陰陽而調剛柔”。
“糊塗”可以少添煩惱， 少生氣， 天天有個好心情。 中醫認為， 心情好， 永不老， 不生氣， 少生病。 很多疾病皆生於氣， 內傷“七情”是致病的主要原因， 而“糊塗”一點可使人少生氣， 從而減少疾病。
在現實生活中做到恰到好處的“糊塗”並非易事。 許多老年人往往控制不住自己的感情， 想“糊塗”卻難糊塗， 當遇到不順心的事， 不合理的事， 不好聽的話時， 要麼大發脾氣， 要麼生悶氣， 要麼“借酒消愁”。 為什麼不能“裝聾作啞”， 當“糊塗”人呢？要做到“糊塗”養生就要像電影《希茜公主》裡希茜公主的公爹那樣，
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