吃東西也能預防黃褐斑， 你相信嗎？皮膚病醫院的專家對這方面內容進行了詳細講解。
通常情況下， 愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。 有研究表明， 黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係， 如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質， 皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加， 引起黃褐斑可能性就會增加。 下面就推薦幾種對防治妊娠黃褐斑有很好療效的食物。
1、獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃， 容易腹瀉。
2、番茄：番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
提醒：番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛
3、牛奶：牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 推薦：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻，
【專家建議】 預防治療也要講究科學！
黃褐斑常常僅限於面部曝光部位， 常在夏季日曬後誘發加重， 在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬， 多吃新鮮水果蔬菜， 少食辛辣等刺激性食物。 保持精神愉快， 多運動， 積極治療慢性肝腎疾病， 糾正月經不調， 調節內分泌功能障礙。
愛美的女士在選用美容化妝品時， 切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳， 對一些純天然化妝品， 應留一份警惕。
