在如今的社會， 十個人有八個都是抽煙的人。 雖然人們都知道抽煙對身體不好， 但是還是都繼續抽下去。 長期抽煙對人的肺部很不好， 還會導致出現咳嗽的症狀。 那麼吃什麼食物可以清肺止咳呢？
石榴
有生津、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。
豆腐
豆腐含有的特殊成分使得豆腐具有清熱潤燥的作用。 在《醫林纂要》裡有說到過豆腐清熱， 止咳， 消痰。 因此只要是那些咳嗽屬於風熱或肺熱者都適合食用。 豆腐有清熱潤燥作用
白蘿蔔
蘿蔔為十字花科草本植物，
冬瓜
冬瓜性涼， 能消痰、清熱。 《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰， 止咳嗽。 ”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者， 均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 不管是生食、榨汁還是燉煮著食用， 對肺熱咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支氣管炎等症都有較好的治療效果。 如果和荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用的話， 效果會更好。
杏仁
冬天易於被秋燥耗傷津液， 引發口乾舌燥， 咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳， 對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 杏仁分甜杏仁與苦杏仁， 其中， 甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
百合
中醫認為， 百合能補益心肺。
吃百合的方法很多， 可以當菜肴吃， 如薺菜炒百合， 先將薺菜切成末， 與百合瓣共炒， 稱得上是美味佳餚， 特別適宜于肺病患者食用。
