眾所周知， 空腹吃水果的危害比較大， 特別是空腹當中， 水果當中都含有果酸， 如果吃的下去很有可能給自己的腸胃帶來很大的危害， 就比如說很多人都說空腹吃柿子會得膽結石， 空腹吃香蕉的話， 很有可能讓我們患上腹瀉的症狀， 那麼到底有哪些空腹不宜吃的水果， 我們在生活當中又該如何注意呢!
◎柿子、番茄
含有較多的果膠、單寧酸， 上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 易形成胃結石。 空腹吃柿子， 大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊， 形成“柿石”。 容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，
◎香蕉
香蕉中有較多的鎂元素， 鎂是影響心臟功能的敏感元素， 對心血管產生抑制作用。 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
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質疑：朋友一起吃飯， 是不是總聽見“男人多吃點番茄”的話， 說話者還總是伴著一絲神秘的笑意。 有些商家也鋪天蓋地地炒作番茄紅素對男人的保健作用。 男人吃番茄真的那麼好嗎?
很多人都在問這樣的問題， 那麼就是空腹不宜吃水果， 我們到底該怎樣吃水果呢， 正確的方式就是可以在飯後的半個小時， 吃水果是最佳的，
