乙肝患者不要經常生氣

有句俗話說的好：治療三分靠治七分靠養， 由此可見保養的重要性。 由於乙肝病毒攜帶者表現的症狀不明顯， 因此很容易被人忽視， 進而忽略了日常生活中的保養， 最終導致了病情的惡化， 那麼乙肝怎麼保養呢？讓我們共同來瞭解。

乙肝怎麼保養？為您介紹如下：

乙肝保養應注意在飲食上遵循三高一低原則， 即較高的碳水化合物、蛋白質、維生素及較低的脂肪。

碳水化合物也就是糖類， 是人體所需能量的主要來源;蛋白質、維生素可以促進肝細胞的修復和再生;而脂肪， 特別是動物性脂肪在機體進行消化、吸收和利用時，

此外， 對於乙肝如何保養， 還應注意在生活上注意多休息， 做適量的運動， 如打太極拳、散步等， 注意勞逸結合， 還要儘量避免熬夜、勞累、生氣， 以防誘因引起的肝損傷。