慢性胃炎患者應注意哪些問題

慢性胃炎在日常生活中是比較常見的一種慢性疾病， 雖說不會嚴重危害到生命， 但如果不及時注意保養的話則很容易會是病情加重。 那麼， 日常生活中慢性胃炎應注意哪些呢？下面我們來瞭解下。

慢性胃炎是由多種原因引起的胃黏膜的慢性炎症性病變。 單純性慢性食管炎常因習慣性攝食刺激性食物， 重度吸煙， 以及食管狹窄致食物瀦留和慢性淤血等引起。 病理改變以淋巴細胞和漿細胞的浸潤為主的炎症反應、固有腺體萎縮、腸腺化生等， 病變分佈並不均勻。 臨床表現症狀無特異性， 約半數有中上腹不適、飽脹、鈍痛、燒灼痛，

無明顯節律， 一般進食後較重。 其次食欲缺乏、噯氣、泛酸、噁心等消化不良症狀等。 有相當部分患者無臨床症狀。

日常生活中應注意以下事項：

1.注意適當的休息、鍛煉， 保持生活規律。 生活不規律， 工作過於勞累， 精神高度緊張， 睡眠不足， 是慢性胃炎發生的重要原因。

2.保持精神愉快， 樂觀。 精神抑鬱、低沉， 顧慮重重， 往往會引起或加重各類胃炎。 當同家人、同事發生爭吵時， 人的各種消化腺分泌減少， 胃腸蠕動減弱， 食物不易完全被消化而產生腹脹不適等症狀， 若胃腸活動發生障礙， 則出現腹痛。 所以， 進餐時注意力應放在食物上， 不要談不愉快的事情， 不要在吃飯時訓導孩子。

3.飲食衛生：慢性胃炎患者，

要避免暴飲暴食、酗酒， 注意涼拌菜的衛生；養成細嚼慢嚥的習慣， 定時定量。 需指出的是， 統計資料表明， 長期不吃早飯者易患胃炎， 且空腹工作， 易產生身體疲勞， 影響工作效率， 故大家要重視早餐。

禁忌

（1）對於急性胃炎。 應去除病因， 臥床休息， 禁一切對胃有刺激的飲食或藥物， 酌情禁食或給予流汗， 對有出血者， 予以止血治療。

（2）對於慢性胃炎。

①應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 飲食有節制有規律， 定時定量， 少食多餐， 細嚼慢嚥， 使食物充分與唾液混合， 避免暴飲暴食。 食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

②應忌阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物，

尤其在慢性胃炎活動期。

③胃酸缺乏者， 忌沖淡胃液。 飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品， 少吃難消化、易脹氣的食物， 用膳及膳後儘量飲少。

④胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物， 如濃味香料、酒精、酸味劑等。

⑤忌煙酒。 吸煙後， 煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加， 對胃粘膜產生有害刺激作用， 過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂， 引起膽汗返流， 使胃粘膜受損， 並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生， 所以要戒煙。 酒精可直接破壞胃粘膜屏障， 使胃腔內H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

⑥精神緊張是慢性胃炎的促進因素， 應予避免。 心情上的不安和急躁， 容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。

所以應盡可能地避免情緒上的應激反應， 解除緊張的情緒。 平時做到遇事不怒， 事中不急， 急中不愁， 保持心情舒暢， 對胃炎的康復極有好處。

⑦忌生活無規律及過度勞累。 注意適當的休息、鍛煉。 體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空， 使胃腸分泌功能增強， 消化力提高， 有助於胃炎的康復。

⑧患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時， 可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。 另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥， 常可使胃粘膜屏障功能降低， 誘發胃炎。 所以注意上述疾病的控制治療， 對慢性胃炎的康復也是十分重要的。

結語：日常生活中慢性胃炎患者應注意哪些？日常飲食對於慢性胃炎患者的胃病健康起著重要性的作用，

所以， 平常要戒煙戒酒、飲食要有規律、定時定量， 可以少吃多餐。 希望以上這些對您有所幫助！