對靜脈曲張的預防要儘量避免長期站立

經常長時間站立或者坐著工作的人要特別注意， 經常運動下， 以免靜脈曲張的發生。 下面就來為大家介紹下靜脈曲張的預防措施。

1.靜脈曲張預防要保持腳及腿部清潔， 避免受傷。 如腿部皮膚比較乾燥， 應遵醫囑塗藥。

2.避免長時間站或坐， 也是靜脈曲張預防方法， 應經常讓腿做抬高、放下的運動。 可能的話， 最好能小走一番。

3.靜脈曲張預防要經常抬高雙腿， 高於心臟水準， 並維持膝蓋彎曲， 以促進腿部血液迴圈。

4.避免經常提超過10千克的重物。 每晚檢查小腿是否有腫脹情況， 是靜脈曲張的預防方法之一。

以上就是對靜脈曲張的預防介紹， 希望大家一定要積極的做好預防措施。 如果想瞭解更多靜脈曲張方面的知識， 請諮詢線上專家。