彈力襪對靜脈曲張的預防有效果嗎？

專家介紹， 靜脈曲張的預防有很多方法， 主要是運功和飲食。 那麼， 還有哪些是靜脈曲張的預防方法呢?為了瞭解這個問題， 我們下面請專家給我們詳細解答靜脈曲張的預防方法。

1、靜脈曲張的預防方法之適量運動。

專家介紹， 一般來說運動不會加重病情， 合理適量的運動反而有助於病情的環節， 有助於靜脈曲張的預防。 從血液動力學的角度來說， 健康的人在運動時， 由於靜脈瓣膜的功能正常， 肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液回流加速， 皮下靜脈的壓力可較靜止時還低， 所以參加體育活動，

不僅不會引起下肢靜脈曲張， 恰恰相反， 還有助於靜脈曲張的預防和改善下肢靜脈曲張。

2、靜脈曲張的預防方法之營養飲食。

在飲食方面， 應多吃高纖維、低脂飲食及加強維生素C、E的補充， 靜脈曲張的預防要注意飲食控制避免肥胖。

在日常生活方面， 靜脈曲張的預防需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。 如果是職業需要處於久坐或久站者， 在處於這個狀態一小時左右應該走動或墊腳尖運動， 當然這種高危人群最好穿醫用循序減壓彈力襪。

3、靜脈曲張的預防之彈力襪預防。

對於有靜脈曲張家族史的人， 一般在30歲左右發病， 因此在兒童和青少年時期應勤于運動， 增強體質;肥胖的人應該減肥，

肥胖雖不是直接原因， 但腹部過多組織會造成下肢靜脈壓力過高， 使靜脈曲張加重;長期從事重體力勞動和長期站立工作的人， 不可避免形成下肢靜脈高壓。 靜脈曲張的預防可以穿彈力襪套或壓力繃帶纏裹， 使淺靜脈處於被壓迫狀態， 增加靜脈回流可在一定程度上達到靜脈曲張的預防效果。

靜脈曲張的預防方法有哪些呢?以上是對靜脈曲張的預防的介紹， 希望這些靜脈曲張的預防能對您有幫助。 僅供大家參考， 如果您對靜脈曲張的預防還有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家， 專家會詳細解答靜脈曲張的預防的。

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