營養活力的早晨， 需要一份活力十足的早餐。 下面就來一份十分鐘可以搞掂的早餐吧！
“你應當很有時間吧， 做了那麼多好吃的。 ”每當聽到這樣的問話， 我都不知道怎麼回答， 確實屬於美食製作的時間對我來說少之又早， 下班後、或者週末娃午睡以後， 都是屬於我的折騰時間。 喜歡這樣的“折騰”， 因為這裡承載了我了一份熱愛、一份執著。 當然， 這一切的背後源於喜歡， 源於為俺娃那小小的胃口（儘管有些時候， 小傢伙對於我做的東東並不領情）， 有這些不就足夠了嗎， 不是嗎？
當然， 基於時間緊張的原因，
原料：南瓜半個、牛奶200克、淡奶油50克、鹽少許、煉乳。
做法：
1、南瓜去皮跟瓜瓤， 切塊， 放入微波爐， 高火10分鐘；
2、把熟南瓜肉， 加入淡奶油、牛奶、鹽一起放入料理機攪打1分鐘， 就得到奶油南瓜濃湯。 （鹽一定不要多放， 因為南瓜較甜不容易嘗出鹹味， 當你嘗出鹹味時鹽已經過量了）；
3、喝的時候再稍微放表面些淡奶油、煉乳提味就可以了。
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