今天介紹的這個甜品, 是桃膠和皂角米的組合, 我將他們和冰糖一起蒸熟, 放牛奶和果汁攪打成粘稠的液體。 利用顏色的深淺搭配, 做成太極的形狀, 和小南瓜一起冷藏, 就成了一道精美甜品——果凍。
皂角米和桃膠都有很大粘性, 冷藏後, 口感類似果凍一般, 爽滑, 柔順, 入口清爽, 非常適合夏季食用!
滇皂莢俗稱皂角米、皂角仁, 是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。 滇皂角仁總能量為3.36千卡/克, 總碳水化合物61%, 氨基酸總量為3.13%, 有16種, 維生素7種, 營養成分豐富, 營養素種類較多, 屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,
冷藏過的南瓜, 軟嫩清涼, 好吃呢!
這個小南瓜是趕集買的, 據說不是一般的南瓜, 泰國過來的, 8塊錢一斤, 味道嘛, 和普通的偶也沒試出區別。
材料:南瓜一個, 皂角米、桃膠、冰糖、牛奶
圖1:提前一夜將桃膠和皂角米浸泡, 清洗乾淨。
圖2:將浸泡好的桃膠和皂角米放入碗內。
圖3:放上適量的冰糖, 放進蒸鍋, 蒸半小時。
圖4:小南瓜切掉頂部, 挖掉種子。
圖5:將南瓜放盤子上面, 放進蒸鍋, 和桃膠、皂角米一起蒸30-40分鐘。
圖6:將桃膠放入杯中, 倒入少許清水(我放的豆湯), 用料理棒攪打成泥。
圖7:將皂角米放入杯中,
圖8:在蒸熟的南瓜內放軟片, 將其固定成太極的形狀, 分別舀入桃膠和皂角米。
圖9:如果是放入杯中, 可以先舀入一部分, 然後輕輕放其他顏色部分, 先壓邊緣部分不容易混合。 放入冰箱冷藏後食用。
雙雙嘮叨:
1、桃膠和皂角米一定要提前浸泡充分, 清洗時可以用漏網, 雜質可以自漏網漏出。
2、桃膠和皂角米一共蒸1小時左右, 所以比南瓜提前放入半小時, 這樣可以同時熟成。
3、料理機攪打時, 根據需要添加少許液體, 皂角米吸水性比桃膠要多, 桃膠裡面要少放。
4、南瓜中間要用軟片阻隔, 我用的是油紙的一部分, 可以用慕斯紙。
5、冷藏後, 更加凝固, 風味也更佳!
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