對冠心病人的運動指導

“生命在於運動”是亙古不變的道理， 這適用于健康的人， 也適用於像冠心病這樣的病人， 冠心病患者除了注意休息以外， 就要特別注意適當地科學運動了， 因為專家說科學運動才有利於冠心病患者康復， 那麼對冠心病人的運動指導有哪些呢?

一、患者在運動前不能出現情緒波動較大的不良現象， 容易使血液中的茶酚胺增加， 運動的過程中會出現室顫的危險。 因此對於心絞痛發作3天之內的患者不宜進行劇烈的運動。

二、患者在飯後不能立即進行身體的鍛煉， 尤其是飽餐後， 進食後人體內血液體供應需重新分配，

三、患者在運動的時候首先要有恒心， 遵循循序漸進的原則。 同時平時不運動者不要突然從事劇烈的運動， 這是非常重要的一點。 另外運動時患者應避免穿得太厚， 影響散熱， 心率增快會使心肌耗氧量增加。

如果您是冠心病患者中的一人， 請牢記小編的提醒：“科學運動才有利於冠心病患者康復”。 在運動中， 冠心病患者要注意循序漸進、選擇穩定的柔和運動方式、量力而行， 否則冠心病患者容易在運動的過程中出現意外， 這樣的話就得不償失了。