方法步驟：
01 1 產後第一個月千萬不能為了身材的恢復做什麼舉動， 一般要等生完孩子的第二個月開始， 做完月子後就不能像之前那樣大補了， 每天飲食中要多攝取點維生素和蛋白質， 少吃點高熱量的食物。
02 2 每日要多喝水， 水多喝點有助於消化， 促進新陳代謝， 同時也有利於毒素的排出。 經常出去散散步， 但不能做過激的運動， 剛剛生完孩子身體沒有那麼快的恢復， 運動做點能燃燒脂肪。
03 3 這個就是需要少食多餐， 每天晚飯過後做做像瑜伽類的運動， 或者是躺在床上， 腳做踩自行車的姿勢， 一直迴圈的踩，
04 以上經驗分享由網友原創， 僅供參考， 如需解決實際問題， 建議諮詢有問必答網醫生， 未經許可禁止轉載， 違者必究
你好朋友，注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。 [詳細答案]
這也是很常見的乳腺手術，既然你選擇了微創，手術幾乎是沒有切口的，主要的是預防感染，口服幾天消炎藥就可以了，醫生都和你交代的很詳細了 [詳細答案]
女性朋友當發現自己意外懷孕後,應勇敢地面對事實,克服心理壓力,如果自己一個人無法承擔的話,可以向自己的母親或者朋友訴說,當然,也應該告訴自己的丈夫或男朋友,讓他們承擔一部分責任. [詳細答案]
你好，慢性結腸炎，除了到醫院治療外，飲食調理也很重要。日常飲食宜採用軟而容易消化，富於營養的食物。忌食有刺激性的食物。還可選食一些有抗茵、消炎、清熱解毒功效的食物或藥物，如馬蘭頭、馬齒莧、菊花腦等。... [詳細答案]
腦梗塞的治療主要以溶栓抗栓，改善血液迴圈，營養神經，促進功能恢復為主，貧血需要進行相關補血方面調養。 可以適當服用如複方丹參片、血栓通、維腦路通、胰激肽原酶腸溶片等藥物治療；對於日常的飲食起居應做到... [詳細答案]
