秋冬乾燥時女性的便秘增加， 且現代人便秘高發的年齡明顯提前。 便秘此症不宜小看， 便秘將高熱量毒素反作用於人體， 會誘發心腦血管硬化、“三高症”、內分泌失調、月經不調、白帶增多等多種疾病。 杞子能養陰補腎明目， 雙仁即補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的核桃仁和胡麻仁， 三者亦均富含植物的脂肪油， 合而為羹湯， 有補腎、滋陰、潤腸的功效， 尤宜女性及中老年便秘者服用。
烹製：各物分別洗淨。 雙仁搗爛。 在鍋內加入清水400毫升（約1碗多量）， 武火滾沸後下各物，
杞子雙仁羹
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秋冬乾燥時女性的便秘增加， 且現代人便秘高發的年齡明顯提前。 便秘此症不宜小看， 便秘將高熱量毒素反作用於人體， 會誘發心腦血管硬化、“三高症”、內分泌失調、月經不調、白帶增多等多種疾病。 杞子能養陰補腎明目， 雙仁即補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的核桃仁和胡麻仁， 三者亦均富含植物的脂肪油， 合而為羹湯， 有補腎、滋陰、潤腸的功效， 尤宜女性及中老年便秘者服用。
烹製：各物分別洗淨。 雙仁搗爛。 在鍋內加入清水400毫升（約1碗多量）， 武火滾沸後下各物，
