怎樣輕鬆地治療骨質增生

怎樣在家中輕鬆地治療骨質增生？這是骨質增生患者想要知道的問題。 得了骨質增生是很痛苦的， 會影響人的生活， 那麼除了在醫院進行治療， 怎樣在家中輕鬆地治療骨質疏鬆呢？下面就請我們的專家為大家解答。

家庭治療骨質增生的方法有：

1. 選擇軟底鞋是有效的治療骨質增生的方法： 選擇橡皮底的鞋子對足部較好（勝過皮制的）。

2. 治療骨質增生應避免的食物： 勿吃任何柳橙類水果， 尤其是橘子、柳丁。 也避免糖、酒、咖啡。

3. 治療骨質增生應該選擇的鍛煉： 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，

4. 墊上泡沫軟墊是治療骨質增生的方法： 軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫， 可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

5.治療骨質增生還應該 熱敷： 如果疼痛的比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。

6. 泡腳是治療骨質增生的方法： 輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。